Black Women Film Network y The Gathering Spot ATL se asociaron para organizar un panel titulado Cuidando la salud mental en la industria del entretenimiento. Melissa Ingram moderó el panel en el que participaron Kat Graham, Shante Paige, Laura Morse y Elissa Sanders. 

Cada una de las damas pudo ofrecer una perspectiva diferente sobre el mantenimiento de la salud mental en la industria del entretenimiento. 

Sanders, terapeuta de plató, inició la conversación diciendo: “La necesidad de hablar sobre la salud mental existe; simplemente es hora de aceptar el apoyo de la comunidad”. Sanders también habló sobre su papel en el plató y afirmó que apoya al elenco y al equipo con cualquier necesidad de salud mental durante el rodaje. 

Morse, psicoterapeuta, habló sobre cómo comenzó a trabajar en el Alliance Theatre en el apogeo de la pandemia de COVID-19. Expresó que a muchos de los artistas negros les resultaba difícil subir al escenario para actuar cuando Black Lives Matter estaba en su apogeo y tanta gente moría por COVID-19. Morse dijo que, durante ese tiempo, era importante que les hiciera saber a los actores que debían “normalizar el cuidado personal sin importar lo que pasara”.

Paige, productora ejecutiva, dice que ha aprendido la importancia de empatizar con el talento. Dijo: “No quiero provocar heridas para que el talento actúe en el set” cuando estoy creando un programa. Graham, actriz y activista, explicó: “Mi salud mental se define por cuánto estoy en mi propósito”. Dijo que cuando está en su propósito, nada puede alterar su estado mental, pero cuando no lo está, cualquier cosa puede desbaratarla. Graham también dijo que establecer sus intenciones a diario mantiene su bienestar mental bajo control.

Las mujeres cerraron la discusión brindando más consejos sobre cómo mejorar la salud mental. Mores explicó la importancia de establecer límites. Dijo: “Sabes que tus límites están funcionando cuando recibes resistencia de la gente”. Cuando se produce esa resistencia, sabrás quién no necesita estar en tu vida. Paige dijo: “La meditación, la conexión a tierra y prestar atención a los factores desencadenantes” son herramientas que ella utiliza. 

 “Es importante tomar decisiones que mejoren y beneficien su salud”, dijo Sanders.